Stärkung des Selbstbewusstseins: Erfolgreicher Selbstbehauptungskurs in Altenstadt

Am Samstag, den 15. Juni 2024, fand in der Altenstadthalle in Altenstadt ein Selbstbehauptungskurs für Mädchen und junge Frauen statt, der auf große Resonanz stieß. Nach dem erfolgreichen 1. Altenstädter Präventionstag im Vorjahr, der sich an alle Altersgruppen richtete, unternahm die Gemeinde Altenstadt nun einen weiteren wichtigen Schritt in der Präventionsarbeit. Dieses Mal richtete sich die Initiative gezielt an Mädchen und junge Frauen im Alter von 15 bis 18 Jahren.

Organisiert und durchgeführt wurde die Veranstaltung von Sabine Willwoldt, der Schutzfrau vor Ort, dem Bereich Kultur der Gemeinde Altenstadt, vertreten durch Mara Wahle und Sahar Zafar, der Jugendarbeit Altenstadt sowie André Engel von der Firma Engel Sicherheitstraining. Ziel war es, die Selbstsicherheit und Selbstbehauptungsfähigkeit der jungen Frauen zu stärken und ihre Sensibilität für potenziell gefährliche Situationen zu erhöhen.

Der Kurs deckte eine Vielzahl relevanter Themen ab, wie das Verhalten in Gefahrensituationen in der Öffentlichkeit, der Schule und im sozialen Umfeld. Ebenso wurden (Cyber-)Mobbing, Medienkonsum und Internetgefahren, sexualisierte Gewalt sowie Stalking intensiv behandelt. Die Teilnehmerinnen lernten, wie sie sich in unterschiedlichen Situationen behaupten und sich vor potenziellen Gefahren schützen können. Praxisnahe Übungen, in denen alltägliche Szenarien nachgestellt wurden, gaben den Mädchen und jungen Frauen die Möglichkeit, Strategien zu entwickeln, um in unangenehmen oder gefährlichen Situationen angemessen zu reagieren, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen.

Die Rückmeldungen der Teilnehmerinnen waren durchweg positiv. Sie berichteten, dass sie sich nach dem Kurs sicherer und selbstbewusster fühlten und die wertvollen Tipps und Informationen sehr zu schätzen wussten. Besonders hervorgehoben wurde die Möglichkeit, praktische Übungen direkt anzuwenden und das Bewusstsein für verschiedene Situationen zu schärfen.

„Der Kurs war ein großer Erfolg für alle Teilnehmerinnen und unbedingt wiederholungswürdig“, sagte Sabine Willwoldt. „Es ist wichtig, dass junge Frauen lernen, Selbstvertrauen in sich selbst zu entwickeln und dieses auch in prekären Situationen anzuwenden.“ 

Insgesamt war die Veranstaltung ein großer Erfolg. Es besteht der Wunsch, sie in Zukunft zu wiederholen, um noch mehr Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit zu geben, ihr Selbstbewusstsein und ihre Selbstsicherheit zu stärken.